MENCEGAH SARIAWAN

     


       Sariawan merupakan suatu kelainan di selaput lendir mulut berupa bercak berwarna putih
kekuningan dengan permukaan agak cekung dan biasanya muncul di bibir atas atau bawa, lidah
gusi dan selaput lendir pipi. Hal ini sangatlah mengganggu aktifitas sehari-hari, apalagi disaat
makan tentu sangat mengganggu sekali. Berikut ini ada beberapa tips untuk mencegah sariawan
1.  Jaga kebersihan mulut dengan menyikat gigi yang benar dan teratur(minmal 2x sehari).
2.  Kumur-kumur dengan antiseptik sebelum tdur untuk mencegah bakteri dan jamur berkembang
     biak.
3.  Gigi palsu lepasan harus dibersihkan tiap hari.
4.  Tambal gigi yang berlubang.
5.  Minum Vitamin C, B12, serta asam folat .
6.  Bersihkan karang gigi minimal 6 bulan sekali.
7.  Jangan makan, minum yang terlalu panas.
8.  Jangan makan tergesa-gesa untuk mencegah mukosa gigi tergigit.
9.  Hindari stress berlebihan.
10. Minum air putih yang banyak untuk enghindari mulut kering.

Disamping tips tersebut ada beberapa cara alami untuk mengobati sariawan, antara lain:
1. Minum air rebusan alang-alang atau daun saga.
2. Minum larutan madu asli lalu olesi luka sariawan dengan madu asli tersebut.
3. Minum air kelapa.
4. Berkumur dengan menggunakan tumbukan kulit jambu air.
5. Berkumur dengan menggunakan kunir atau kunyit yang digerus.

SELAMAT MENCOBA